Ti senti già una vecchia professionista in questo gioco di cura del neonato? Forse non hai tutto sotto controllo, ma probabilmente sei molto più sicura di quanto non lo fossi quando hai tenuto in braccio il tuo bambino poche settimane fa!

Ci sono sicuramente un sacco di tentativi ed errori da fare, ma probabilmente inizierai a nutrire, far fare il ruttino, fare il bagnetto e maneggiare il bambino con più facilità. Bravissima!

Ecco cos’altro aspettarsi durante la sua prima 4a settimana.

Lo sviluppo del tuo bambino di 4 settimane

Panoramica

Nozioni di base per dormire
I neonati fino a 3 o 4 mesi di età hanno bisogno di 14-17 ore di sonno in un periodo di 24 ore. Di solito si svegliano ogni due o quattro ore per mangiare.

Nozioni di base per l’alimentazione
I bambini allattati al seno dovrebbero mangiare quanto vogliono a questa età, ma una regola generale prevede il consumo di circa 473-710 ml di latte materno o artificiale in 24 ore.

Lo sapevi?
Ascolta attentamente e sarai in grado di decodificare le sue diverse grida. Sapere cosa significano quei piagnistei, lamenti e grida può aiutarti a capire cosa il tuo bambino sta cercando di dirti.

Il tuo bambino di 4 settimane sarà probabilmente in grado di rispondere a un rumore forte: si può spaventare, piangere o tacere. Il primo sorrisone non è lontano, e potresti intravederlo verso la fine del mese.

Nel frattempo, il tuo bambino continuerà a comunicare attraverso il pianto. Ascolta attentamente e sarai in grado di decodificare i suoi diversi pianti.

Un pianto breve e di tono basso, che sembra una supplica, di solito significa “Ho fame”. Un pianto lamentoso, nasale e continuo è il modo in cui il bambino ti dice che è stanco o a disagio.

Gli scoppi di pianto alternati a piagnistei lamentosi segnalano spesso la noia. Il grido “Sto soffrendo” inizia improvvisamente con un lungo lamento forte, in preda al panico, seguito da pause e grida ripetute.

Quando il bambino non piange, assicurati di incoraggiare lo sviluppo di quelle importanti capacità motorie. Il modo migliore per promuoverle adesso è poggiarlo sulla tua pancia (tenendolo sotto controllo, naturalmente).

All’inizio il bambino si ammutolirà, quindi inizia con pochi minuti al giorno. Alla fine, probabilmente lavorerai fino a sessioni di 15 o 20 minuti quando il bambino avrà dai 3 ai 4 mesi di età, man mano che costruisce più forza.

La crescita del tuo bambino di 4 settimane

I bambini non crescono a un ritmo costante, quanto piuttosto a scatti. Potresti notare che il tuo piccolo chiede a gran voce il seno o il biberon più spesso durante queste fasi (le mamme che allattano le chiamano poppate a grappolo), e questo aumento della domanda è il modo in cui il tuo piccolo alimenta l’incredibile crescita che il suo corpo sta attraversando.

Questa domanda extra può prosciugarti, ma la crescita del bambino di solito dura solo due o tre giorni (anche se a volte può durare fino a una settimana o più). Coraggio: un modello di alimentazione regolare e più consistente è dietro l’angolo.

La salute del tuo bambino di 4 settimane

È il momento della visita di controllo del bambino di un mese! Non solo vedrai quanto è cresciuto il tuo piccolo, ma otterrai anche le risposte alle decine di domande che sono venute fuori dall’ultima volta che avete visto il medico, quando il bambino aveva solo una settimana.

La visita di un mese per il benessere del bambino
Il tuo bambino sarà sottoposto a un esame fisico completo da capo a piedi, compreso un controllo dei riflessi, dell’eventuale sito di circoncisione e dell’ombelico. Riceverai consigli su alimentazione, sonno, sviluppo e sicurezza del bambino.

Il vaccino per l’epatite B
Potrebbe essere giunto il momento che il tuo piccolo riceva la seconda dose del vaccino contro l’epatite B.

Un bambino gassoso
I disturbi da gas spesso compaiono entro poche settimane dalla nascita, in parte perché i neonati hanno un sistema digestivo immaturo e tendono a inghiottire l’aria durante le poppate.

Stitichezza nei neonati
I bambini allattati esclusivamente al seno possono passare diversi giorni, o anche una settimana, senza fare la cacca, mentre i bambini che consumano latte artificiale non fanno i loro bisogni per un giorno o due. La cacca da stitichezza di solito ha l’aspetto di piccole palline dure.

Comprensione dei grafici di crescita infantile
Il tuo medico peserà e misurerà il tuo bambino ad ogni visita e riporterà le statistiche su un grafico di crescita infantile. Anche se il tuo pediatra è alla ricerca di aumenti o diminuzioni drastiche in un breve periodo di tempo, spesso è del tutto normale avere una curva di crescita non troppo nella media.

Consigli post-partum e nuovi consigli per i neonati

Tempo di pancia
È probabile che il tuo bambino passi molto tempo sulla tua schiena, una posizione nella quale probabilmente vi sentite entrambi a vostro agio (tu perché lo senti più sicuro e il tuo bambino perché ci si è abituato).

Ma non per questo devi tralasciare l’importanza del cosiddetto “tempo di pancia”. Si tratta di un tempo di gioco sulla tua pancia che permette al bambino di praticare importanti grandi capacità motorie, come sollevare la testa (sarà solo per pochi secondi a questa età) e spostarla da un lato all’altro.

A quattro settimane deve avvenire soltanto per pochi minuti al giorno, ma, prima ancora che te ne accorga, starà sulla pancia per 15 o 20 minuti alla volta.

E a proposito di sollevare la testa (che è ancora piuttosto pesante), la prossima volta che il tuo bambino è sul seggiolino auto o sul seggiolino per neonati, guarda se riesce a rimanere a testa sollevata senza assistenza per un po’ di tempo (puoi aiutarlo un po’ posizionando la testa lungo i lati di sostegno).

Curare i capezzoli doloranti
I capezzoli doloranti, sensibili o anche screpolati sono ferite da battaglia comuni della mamma che allatta i neofiti. Ma abbi pazienza: i tuoi capezzoli alla fine si “irrobustiranno”.

Per alleviare l’indolenzimento e guarire qualsiasi screpolatura ora, puoi applicare liberamente una lanolina ultra purificata di grado medico (come la pomata Lansinoh) sui tuoi capezzoli dopo ogni poppata.

Anche le bustine bagnate di tè freddo possono essere estremamente confortanti. E cambia spesso i cuscinetti per l’allattamento per tenere alla larga i batteri. Potrebbe essere necessaria una settimana o più per guarire completamente, quindi abbi pazienza, mamma.

Nel frattempo, in realtà, è meglio continuare ad allattare il tuo bambino sopportando il disagio. Puoi iniziare con il seno meno dolorante, ma non privilegiarlo ripetutamente rispetto a quello più doloroso.

Cerca di evitare di saltare o di limitare le sedute di allattamento. Non solo il conseguente ingorgo di latte può aumentare il dolore, ma il latte che non scorre può ostruire i dotti. E questo è il contesto privilegiato per la mastite, un’infezione del seno caratterizzata da febbre e sintomi simil-influenzali, insieme a dolore estremo, rigidità o arrossamento.

La mastite può essere trattata semplicemente con antibiotici, ma se non trattata potrebbe portare a un ascesso che richiederebbe un’immediata assistenza medica.

Si dovrebbe chiamare il medico anche se i capezzoli sono rosa, pruriginosi, rigidi o bruciati, poiché potrebbero segnalare la presenza di mughetto. Si tratta di una comune infezione da lievito che prospera nel lattosio del latte e può colpire sia la madre che il bambino. Controlla l’interno delle guance del tuo bambino o la lingua per vedere se ci fossero delle placche biancastre, che sono spesso un indizio di tale infezione.

Anche in questo caso, se tu o il tuo bambino siete colpiti, l’allattamento al seno non deve essere interrotto, ma la condizione non deve essere trascurata.

Modelli di sonno dei neonati
Il fatto è che i neonati non hanno un sonno regolare. Di solito ci vogliono ben 12 settimane per stabilire un solido programma di 24 ore (meno se si è fortunati e a volte un po’ di più), con il periodo di sonno più lungo che si verifica di notte.

Inoltre, tieni presente che i neonati allattati al seno hanno il bisogno fisico di essere allattati circa ogni due o tre ore durante la fase neonatale e i neonati alimentati con latte artificiale circa ogni tre o quattro ore.

La buona notizia è che il sonno diurno diminuisce con l’avanzare dell’età, con la riduzione più marcata che si verifica tra i 3 e i 6 mesi. Quando hanno circa 5 o 6 mesi di vita, la maggior parte dei neonati sani a pieno termine potrebbe benissimo dormire (molto) per tutta la notte.

Mal di schiena post-partum
Ecco alcuni consigli su come trasportare il tuo bambino e aiutare ad alleviare il dolore alla schiena:

  • 1. Piegare le ginocchia. Invece di piegarti in vita per sollevare il tuo piccolo, cerca di ricordarti di piegarti all’altezza delle ginocchia e di tenere i polsi dritti.
  • 2. Cercare di non mettere il bambino sul fianco. Lasciare che il bambino poggi troppo sull’anca quando diventa più grande non farà altro che provocare dolore anche lì. Cerca di interrompere questa abitudine prima ancora di svilupparla (più facile a dirsi che a farsi, no?).
  • 3. “Indossare” il bambino. Invece di tenere sempre in braccio il tuo bambino, cerca di portarlo in un marsupio o in un’imbragatura. Non solo sarà rilassante per lui, ma probabilmente sarà anche riposante, e liberatorio, per le tue braccia doloranti.
  • 4. Alternare i lati. Sposta il bambino dal braccio sinistro al destro, in modo che ogni lato si alleni e il tuo corpo non soffra di un dolore asimmetrico.

Uso del ciuccio
Hai sentito gli svantaggi dell’uso del ciuccio e hai visto anche uno dei maggiori vantaggi (le lacrime scompaiono magicamente!).

Ma ecco una cosa che forse non sapevi: I ciucci sono stati collegati a una diminuzione del rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS).

Uno dei motivi è che i bambini che succhiano il ciuccio potrebbero non dormire così profondamente e svegliarsi più facilmente di quelli che non lo fanno, rendendoli meno suscettibili.

Un’altra ragione è che succhiare un ciuccio potrebbe aiutare ad aprire lo spazio d’aria intorno alla bocca e al naso del bambino, il che impedirebbe al piccolo di non ricevere abbastanza ossigeno.

A causa del ridotto rischio di SIDS, l’American Academy of Pediatrics (AAP) ora raccomanda ai genitori di prendere in considerazione di offrire ciucci ai bambini di età inferiore a 1 anno di età durante il pisolino e all’ora di andare a letto. Ancora non li raccomanda per i bambini che vengono allattati al seno e hanno età inferiore a 1 mese.

Dai al tuo bambino un ciuccio quando lo metti giù, ma non rimetterglielo in bocca una volta che il bambino si è addormentato (e il ciuccio cade fuori). Assicurati di scegliere un ciuccio monopezzo che non si possa staccare; i ciucci costituiti da più pezzi comportano un rischio di soffocamento.

La cicatrice del cesareo
Se hai partorito tramite cesareo, avrai un segno di incisione che è stato ricucito e coperto con una dozzina di piccoli pezzi di nastro chirurgico, come un binario ferroviario bianco che attraversa l’addome.

Non spaventarti. Anche se ora sembra enorme, la maggior parte delle cicatrici di sezione sono lunghe solo 10-15 cm circa e sono tipicamente al di sotto della linea del bikini.

In ogni caso, probabilmente dovrai fasciare l’area almeno fino al primo appuntamento post parto con il tuo medico, qualche settimana dopo il parto.

Circa sei settimane dopo l’intervento, la cicatrice e l’eventuale dolore da incisione saranno migliorati drasticamente, anche se potrebbe prudere man mano che guarisce.

La respirazione rumorosa del bambino
Ascoltare un repertorio di starnuti, cigolii e sbuffi di neonato è normale quando si tratta di un bimbo così piccolo, e in generale non c’è nulla di cui preoccuparsi. La respirazione sinfonica del tuo bambino va benissimo.

Prova tu stessa a fare un’inspirazione profonda al suono di un “om” e impara a capire il concetto di respirazione sinfonica quando si tratta di un neonato:

  • 1. Variabilità. Se fai molta attenzione, probabilmente noterai che la respirazione del tuo bambino è variabile come la tua: è più lenta quando è rilassato e più veloce quando è eccitato.
  • 2. Velocità. Quando un bambino è sveglio, può fare più di 60 respiri al minuto, soprattutto se si riprendendo da un momento di pianto folle. È molto più veloce degli adulti ed è perfettamente normale che sia così.
  • 3. Pausa. Se guardi il petto del tuo bambino andare su e giù mentre dorme (naturalmente, sai che non c’è bisogno di farlo) potresti notare che il suo respiro si ferma del tutto per qualche secondo. Non c’è da preoccuparsi. Un neonato che dorme spesso trattiene il respiro per 5-10 secondi e poi ricomincia a respirare come se nulla fosse.
  • 4. Rumori. Tutti questi grugniti sono dovuti al fatto che i neonati respirano dal naso. È una buona cosa perché ciò permette loro di respirare e di essere allattati allo stesso tempo (“Guarda mamma, senza mani!”). Ma la respirazione dal naso può essere problematica quando qualcosa blocca l’unica via d’aria disponibile. Al neonato tipico non capita spesso di aprire la bocca come via alternativa per ottenere l’ossigeno.