Essere incinta è già abbastanza impegnativo, quindi l’ultima cosa che si vuole affrontare sono le emorroidi. Ma sono comuni durante la gravidanza. Ecco come gestirle.

Per la maggior parte delle donne nel terzo trimestre, vedere il sangue nella tazza del water scatenerebbe il panico. Per Callie Brenshaw,* era più che altro un fastidio. La donna di Brampton, Ont., aveva sofferto di costipazione legata alla gravidanza e aveva letto che a volte può portare a emorroidi, che possono sanguinare. “Quando si legge di emorroidi, si pensa: “A me non succederà”, dice. Finché non succede. Fino al 35 per cento delle donne incinte soffre di emorroidi, quindi perché nessuno ne parla? Siamo qui per rispondere a tutte le domande troppo timide da fare, tipo quanto durano le emorroidi e se si deve vedere un medico.

Quali sono i segni delle emorroidi?

Le emorroidi si sviluppano quando le vene all’interno e intorno all’ano si gonfiano a causa della pressione causata dal peso dell’utero gravido. I sintomi più comuni sono prurito e bruciore anale e dolore quando si fa la cacca. Emorroidi interne sanguineranno quando un movimento intestinale duro passa sopra le vene gonfie. Le emorroidi esterne appaiono come grumi gonfi e di colore bluastro sulla parte esterna dell’ano e sono dolorose, ma di solito non sanguinano.

Le emorroidi tendono a comparire sia nel primo trimestre che nell’ultimo. “Nei primi due mesi di gravidanza, le donne tendono a diventare costipate a causa dei cambiamenti ormonali. Si sforzano, e sappiamo che lo sforzo è un fattore di rischio per lo sviluppo delle emorroidi”, dice Arthur Zaltz, capo di ostetricia e ginecologia, e responsabile del programma Donne e bambini presso il Sunnybrook Health Sciences Centre di Toronto. Nell’ultimo trimestre di gravidanza, dice, il vostro utero pesante mette pressione sulle vene vicine, causando piccoli grumi di vasi sanguigni dentro e intorno al retto a rigonfiarsi.

Come posso evitare la formazione di emorroidi?

Un modo per prevenire le emorroidi è quello di ridurre al minimo lo sforzo. Ciò include evitare il sollevamento di pesi, come quando si prende in braccio un bambino di tre anni. Per alleviare lo sforzo della stitichezza, la dietista registrata di Toronto Cassandra Reid raccomanda di cambiare la propria dieta. Insieme alle fluttuazioni ormonali, dice, la stitichezza in gravidanza può essere causata anche da una mancanza di fibre. “Mangiare durante la gravidanza può essere difficile”, dice Reid. “Ormonalmente, si potrebbe andare per più dei vostri desideri rispetto a ciò di cui avete realmente bisogno, che è una dieta equilibrata”. Oltre ai cibi ricchi di fibre, Reid suggerisce anche di bere molta acqua e di assumere probiotici.

Devo andare dal medico se penso di avere le emorroidi?

Se sospetti di avere le emorroidi, menzionalo al prossimo appuntamento dal ginecologo o dall’ostetrica. Non siate imbarazzati, l’hanno visto molte volte. È fondamentale sollevare la questione se hai visto del sangue, dice Zaltz, perché “ci possono essere altre cause più gravi di emorragia”. Volete saperlo prima? Prendete uno specchio. Se sono di tipo esterno, potrai vederle intorno all’apertura dell’ano. Le emorroidi interne dovrebbero essere esaminate da un medico. Curare i sintomi Anche se le emorroidi non possono essere curate, i sintomi possono essere curati fino a quando le emorroidi non se ne vanno da sole. Il caso di Brenshaw è comparso dopo sette mesi di gravidanza e le è stato detto di gestire i sintomi fino a dopo il parto. Per la maggior parte delle donne, questo è il caso. “Probabilmente non scompariranno completamente fino a dopo la nascita del bambino”, avverte Zaltz.

Se si è ancora alle prese con il disagio dopo aver aumentato l’assunzione di fibre e acqua, la farmacista di Ottawa, Shelita Dattani, suggerisce di parlare con il medico dell’uso di un prodotto per le emorroidi da banco (OTC) contenente pramoxina, che allevia il dolore. L’immersione in un bagno con amamelide o sali di Epsom allevia il disagio. Un ammorbidente per feci OTC può anche aiutare.

Discutere di emorroidi non è divertente, quindi anche se l’argomento non viene fuori nella vostra classe prenatale, sappiate che probabilmente anche alcune delle donne del gruppo stanno lottando. “Non è un argomento di cui la gente parla apertamente”, dice Brenshaw. “Probabilmente preferiscono parlare della cacca dei loro figli, non della loro”.

Quanto durano le emorroidi?

Molte donne sviluppano le emorroidi durante il travaglio, perché lo sforzo causato dalla spinta del bambino costringe le vene dell’ano e della regione perianale a gonfiarsi. Parlate dei farmaci con l’infermiera, l’ostetrica o il medico, ma se le emorroidi non vi danno fastidio, va bene ignorarle finché non se ne vanno da sole.

*Nome è stato cambiato